Nous recommandons de réserver nos cours collectifs en ligne. Vous pouvez réserver vos cours jusqu’à 7 jours à l’avance. Une confirmation vous sera adressée par courriel pour toute réservation à un cours.
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Cours de renforcement pour gagner en fermeté de la taille aux fessiers.
Cours cardio associé à un renforcement musculaire général.
Cours complet avec une barre et des poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement.
Cours développant les capacités cardio-vasculaires au travers de mouvements dynamiques issus de la boxe.
Cours de renforcement pour gagner en fermeté de la taille aux fessiers.
Cours composé d’enchainements de mouvements et d’ateliers avec ou sans matériel visant à développer l’endurance.
Cours de renforcement musculaire du corps complet.
Cours tourné vers la prise de conscience du corps, la mobilité et la détente musculaire.
Cours de cardio intensifs à travers des séries d’exercices de courte durée.
Cours avec ou sans petit matériel permettant de rééquilibrer les muscles du corps.
Cours spécifique ciblant un groupe musculaire précis.
Cours qui propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices et méditation.
Cours cardio dansé sur des rythmes exotiques (rythmes latins et internationaux).